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Charla sobre Nutrición Ayurveda: “Dirigida por el Chef vegano y ayurveda Arturo Castillo”

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¡El punto de partida está dentro de nosotros!

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En ocasiones las emociones pueden ser como el tráfico de la ciudad: denso, ajetreado, inseguro, ruidoso, fluido o ligero. Cuando la mente está en calma lo externo fluye en lo interno y lo interno fluye en lo externo. En esta estación que se avecina, el otoño (estación VATA elemento de aire), equilibrar cuerpo y mente han de ir a favor de esta corriente natural. La respiración profunda, los horarios estables y la correcta alimentación forman una parte muy importante de este equilibrio. Nacemos para metabolizar la vida en todas sus formas. Cuando esto no ocurre jah! entonces vienen las insatisfacciones, inseguridades y la necesidad de que lo externo equilibre a lo interno y demandamos también que la vida tenga sentido desde el comportamiento de los demás. Para evitar dicha demanda , es de suma importancia encontrar orden mental en todo los sentidos.

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*Arturo Castillo con Laura Sánchez en “La Casita Bio”

Un lujo de charla que no te puedes perder!!!

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